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Quarta-feira, 4 de Janeiro de 2012

Batido Cenouras Crocantes


Bom dia minhas queridas!

Trago-vos mais um batido para quem pretende perder peso e não só, também para quem gosta de apreciar o que é bom e saboroso.

Ingredientes:
1 colher de Batido Natural Balance de Baunilha
75 ml de sumo de cenoura
75 ml de iogurte natural não açucarado
1 colher de chá de café instantâneo (pó)
1 colher de chá de gengre ralado
5 folhas de hortelã-pimenta para enfeitar
5 amêndoas torradas para enfeitar

Preparação
Misture todos os ingredientes no liquidificador.
Sirva num copo de cocktail enfeitado com as folhas de hortelã-pimenta e com pedaços de amêndoas torradas.

Calorias:
1 colher de Batido Natural Balance = 65 kcal
75 ml de iogurte natural não açucarado = 32 kcal
75 ml de sumo de cenoura = 24 kcal
1 colher de chá de café = 4 kcal
1 colher de chá de gengibre = 18 kcal
5 amêndoas torradas = 33 kcal
Total = 176 kcal

Margarida Rodrigues
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publicado por Margarida às 10:18

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Bom dia minhas queridas!

Trago-vos mais um batido para quem pretende perder peso e não só, também para quem gosta de apreciar o que é bom e saboroso.

Ingredientes:
1 colher de Batido Natural Balance de Baunilha
75 ml de sumo de cenoura
75 ml de iogurte natural não açucarado
1 colher de chá de café instantâneo (pó)
1 colher de chá de gengre ralado
5 folhas de hortelã-pimenta para enfeitar
5 amêndoas torradas para enfeitar

Preparação
Misture todos os ingredientes no liquidificador.
Sirva num copo de cocktail enfeitado com as folhas de hortelã-pimenta e com pedaços de amêndoas torradas.

Calorias:
1 colher de Batido Natural Balance = 65 kcal
75 ml de iogurte natural não açucarado = 32 kcal
75 ml de sumo de cenoura = 24 kcal
1 colher de chá de café = 4 kcal
1 colher de chá de gengibre = 18 kcal
5 amêndoas torradas = 33 kcal
Total = 176 kcal

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Bom dia minhas queridas!

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Ingredientes:
1 colher de Batido Natural Balance de Baunilha
75 ml de sumo de cenoura
75 ml de iogurte natural não açucarado
1 colher de chá de café instantâneo (pó)
1 colher de chá de gengre ralado
5 folhas de hortelã-pimenta para enfeitar
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Preparação
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Sirva num copo de cocktail enfeitado com as folhas de hortelã-pimenta e com pedaços de amêndoas torradas.

Calorias:
1 colher de Batido Natural Balance = 65 kcal
75 ml de iogurte natural não açucarado = 32 kcal
75 ml de sumo de cenoura = 24 kcal
1 colher de chá de café = 4 kcal
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Ingredientes:
1 colher de Batido Natural Balance de Baunilha
75 ml de sumo de cenoura
75 ml de iogurte natural não açucarado
1 colher de chá de café instantâneo (pó)
1 colher de chá de gengre ralado
5 folhas de hortelã-pimenta para enfeitar
5 amêndoas torradas para enfeitar

Preparação
Misture todos os ingredientes no liquidificador.
Sirva num copo de cocktail enfeitado com as folhas de hortelã-pimenta e com pedaços de amêndoas torradas.

Calorias:
1 colher de Batido Natural Balance = 65 kcal
75 ml de iogurte natural não açucarado = 32 kcal
75 ml de sumo de cenoura = 24 kcal
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Ingredientes:
1 colher de Batido Natural Balance de Baunilha
75 ml de sumo de cenoura
75 ml de iogurte natural não açucarado
1 colher de chá de café instantâneo (pó)
1 colher de chá de gengre ralado
5 folhas de hortelã-pimenta para enfeitar
5 amêndoas torradas para enfeitar

Preparação
Misture todos os ingredientes no liquidificador.
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Calorias:
1 colher de Batido Natural Balance = 65 kcal
75 ml de iogurte natural não açucarado = 32 kcal
75 ml de sumo de cenoura = 24 kcal
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75 ml de sumo de cenoura
75 ml de iogurte natural não açucarado
1 colher de chá de café instantâneo (pó)
1 colher de chá de gengre ralado
5 folhas de hortelã-pimenta para enfeitar
5 amêndoas torradas para enfeitar

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Calorias:
1 colher de Batido Natural Balance = 65 kcal
75 ml de iogurte natural não açucarado = 32 kcal
75 ml de sumo de cenoura = 24 kcal
1 colher de chá de café = 4 kcal
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Ingredientes:
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5 amêndoas torradas para enfeitar

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Calorias:
1 colher de Batido Natural Balance = 65 kcal
75 ml de iogurte natural não açucarado = 32 kcal
75 ml de sumo de cenoura = 24 kcal
1 colher de chá de café = 4 kcal
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Domingo, 1 de Janeiro de 2012

Batido Manga Paradise


Olá lindas, como se sentem? Bem dispostas?

Ainda se vão sentrir mais quando beberem este batido que hoje vos trago.
Já sabem que estes batidos são ideiais para perder peso, sempre a pensar na nossa beleza :)

Ingredientes:
1 colher de Batido Natural Balance de Morango
150 ml de sumo de manga
1/2 banana madura
4 cubos de gelo

Preparação:
Misture todos os ingredientes num liquidificador.
Sirva num copo de vidro

Calorias por dose:
1 colher de Batido Natural balance = 65 kcal
150 ml de sumo de manga = 75 kcal
1/2 banana = 40 kcal
Total = 180 kcal

Margarida Rodrigues
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Ainda se vão sentrir mais quando beberem este batido que hoje vos trago.
Já sabem que estes batidos são ideiais para perder peso, sempre a pensar na nossa beleza :)

Ingredientes:
1 colher de Batido Natural Balance de Morango
150 ml de sumo de manga
1/2 banana madura
4 cubos de gelo

Preparação:
Misture todos os ingredientes num liquidificador.
Sirva num copo de vidro

Calorias por dose:
1 colher de Batido Natural balance = 65 kcal
150 ml de sumo de manga = 75 kcal
1/2 banana = 40 kcal
Total = 180 kcal

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Olá lindas, como se sentem? Bem dispostas?

Ainda se vão sentrir mais quando beberem este batido que hoje vos trago.
Já sabem que estes batidos são ideiais para perder peso, sempre a pensar na nossa beleza :)

Ingredientes:
1 colher de Batido Natural Balance de Morango
150 ml de sumo de manga
1/2 banana madura
4 cubos de gelo

Preparação:
Misture todos os ingredientes num liquidificador.
Sirva num copo de vidro

Calorias por dose:
1 colher de Batido Natural balance = 65 kcal
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1/2 banana = 40 kcal
Total = 180 kcal

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