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Quinta-feira, 29 de Dezembro de 2011

Batido - Delicia Silvestre



Hoje trago-vos mais um delicioso batido, a pensar nos excessos cometidos!

Trata-se de um batido com verdadeiros pedaços de fruta para dar um toque muito especial à textura super cremosa deste batido.

Ingredientes:
1 colher de Batido Natural Balance Morango
150 ml de iogurte natural não açucarado
1/2 dl de frutos silvestres

Preparação:
Misture a fruta, o iogurte natural não açucarado e 1 colher do Batido Natural Balance Morango num liquidificador.
Sirva num copo de vidro e adicione alguns frutos silvestres no topo.

Calorias:
1 colher de Batido Natural Balance = 65 Kcal
150 ml de iogurte natural não açucarado = 64 Kcal
1/2 dl de frutos silvestres = 17 Kcal
Total = 146 Kcal

Margarida Rodrigues
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publicado por Margarida às 10:35

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Hoje trago-vos mais um delicioso batido, a pensar nos excessos cometidos!

Trata-se de um batido com verdadeiros pedaços de fruta para dar um toque muito especial à textura super cremosa deste batido.

Ingredientes:
1 colher de Batido Natural Balance Morango
150 ml de iogurte natural não açucarado
1/2 dl de frutos silvestres

Preparação:
Misture a fruta, o iogurte natural não açucarado e 1 colher do Batido Natural Balance Morango num liquidificador.
Sirva num copo de vidro e adicione alguns frutos silvestres no topo.

Calorias:
1 colher de Batido Natural Balance = 65 Kcal
150 ml de iogurte natural não açucarado = 64 Kcal
1/2 dl de frutos silvestres = 17 Kcal
Total = 146 Kcal

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Ingredientes:
1 colher de Batido Natural Balance Morango
150 ml de iogurte natural não açucarado
1/2 dl de frutos silvestres

Preparação:
Misture a fruta, o iogurte natural não açucarado e 1 colher do Batido Natural Balance Morango num liquidificador.
Sirva num copo de vidro e adicione alguns frutos silvestres no topo.

Calorias:
1 colher de Batido Natural Balance = 65 Kcal
150 ml de iogurte natural não açucarado = 64 Kcal
1/2 dl de frutos silvestres = 17 Kcal
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150 ml de iogurte natural não açucarado
1/2 dl de frutos silvestres

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Misture a fruta, o iogurte natural não açucarado e 1 colher do Batido Natural Balance Morango num liquidificador.
Sirva num copo de vidro e adicione alguns frutos silvestres no topo.

Calorias:
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150 ml de iogurte natural não açucarado
1/2 dl de frutos silvestres

Preparação:
Misture a fruta, o iogurte natural não açucarado e 1 colher do Batido Natural Balance Morango num liquidificador.
Sirva num copo de vidro e adicione alguns frutos silvestres no topo.

Calorias:
1 colher de Batido Natural Balance = 65 Kcal
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Ingredientes:
1 colher de Batido Natural Balance Morango
150 ml de iogurte natural não açucarado
1/2 dl de frutos silvestres

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Misture a fruta, o iogurte natural não açucarado e 1 colher do Batido Natural Balance Morango num liquidificador.
Sirva num copo de vidro e adicione alguns frutos silvestres no topo.

Calorias:
1 colher de Batido Natural Balance = 65 Kcal
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150 ml de iogurte natural não açucarado
1/2 dl de frutos silvestres

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Sirva num copo de vidro e adicione alguns frutos silvestres no topo.

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Trata-se de um batido com verdadeiros pedaços de fruta para dar um toque muito especial à textura super cremosa deste batido.

Ingredientes:
1 colher de Batido Natural Balance Morango
150 ml de iogurte natural não açucarado
1/2 dl de frutos silvestres

Preparação:
Misture a fruta, o iogurte natural não açucarado e 1 colher do Batido Natural Balance Morango num liquidificador.
Sirva num copo de vidro e adicione alguns frutos silvestres no topo.

Calorias:
1 colher de Batido Natural Balance = 65 Kcal
150 ml de iogurte natural não açucarado = 64 Kcal
1/2 dl de frutos silvestres = 17 Kcal
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Sexta-feira, 25 de Novembro de 2011

Batido - Energia Kiwi



Hoje deixo-vos uma receita de Batido que tem uma textura super cremosa.

É um batido muito saudável e que te vai dar a energia necessária para iniciar o dia!

1 dose
Ingredientes:
1 colher (18g) do Batido Natural Balance Baunilha
150 ml de  leite magro
1 kiwi
1 colher de sopa de sementes de linho

Preparação:
Misture todos os ingredientes num liquidificador e sirva num copo de vidro

Calorias por dose:
1 colher do Batido Natural Balance = 65 kcal
150 ml de leite magro = 57 kcal
1 kiwi = 31 kcal
1 colher de sopa de sementes de linho = 37 kcal
Total = 190 kcal


Margarida Rodrigues
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Hoje deixo-vos uma receita de Batido que tem uma textura super cremosa.

É um batido muito saudável e que te vai dar a energia necessária para iniciar o dia!

1 dose
Ingredientes:
1 colher (18g) do Batido Natural Balance Baunilha
150 ml de  leite magro
1 kiwi
1 colher de sopa de sementes de linho

Preparação:
Misture todos os ingredientes num liquidificador e sirva num copo de vidro

Calorias por dose:
1 colher do Batido Natural Balance = 65 kcal
150 ml de leite magro = 57 kcal
1 kiwi = 31 kcal
1 colher de sopa de sementes de linho = 37 kcal
Total = 190 kcal


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