Quarta-feira, 4 de Janeiro de 2012
Bom dia minhas queridas!
Trago-vos mais um
batido para quem pretende
perder peso e não só, também para quem gosta de apreciar o que é bom e saboroso.
Ingredientes:
1 colher de Batido Natural Balance de Baunilha
75 ml de sumo de cenoura
75 ml de iogurte natural não açucarado
1 colher de chá de café instantâneo (pó)
1 colher de chá de gengre ralado
5 folhas de hortelã-pimenta para enfeitar
5 amêndoas torradas para enfeitar
Preparação
Misture todos os ingredientes no liquidificador.
Sirva num copo de cocktail enfeitado com as folhas de hortelã-pimenta e com pedaços de amêndoas torradas.
Calorias:
1 colher de Batido Natural Balance = 65 kcal
75 ml de iogurte natural não açucarado = 32 kcal
75 ml de sumo de cenoura = 24 kcal
1 colher de chá de café = 4 kcal
1 colher de chá de gengibre = 18 kcal
5 amêndoas torradas = 33 kcal
Total = 176 kcal
Margarida Rodrigues
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Bom dia minhas queridas!
Trago-vos mais um
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75 ml de sumo de cenoura
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1 colher de chá de café instantâneo (pó)
1 colher de chá de gengre ralado
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Preparação
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Sirva num copo de cocktail enfeitado com as folhas de hortelã-pimenta e com pedaços de amêndoas torradas.
Calorias:
1 colher de Batido Natural Balance = 65 kcal
75 ml de iogurte natural não açucarado = 32 kcal
75 ml de sumo de cenoura = 24 kcal
1 colher de chá de café = 4 kcal
1 colher de chá de gengibre = 18 kcal
5 amêndoas torradas = 33 kcal
Total = 176 kcal
Margarida Rodrigues
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Calorias:
1 colher de Batido Natural Balance = 65 kcal
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75 ml de sumo de cenoura = 24 kcal
1 colher de chá de café = 4 kcal
1 colher de chá de gengibre = 18 kcal
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Calorias:
1 colher de Batido Natural Balance = 65 kcal
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75 ml de sumo de cenoura = 24 kcal
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Calorias:
1 colher de Batido Natural Balance = 65 kcal
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75 ml de sumo de cenoura = 24 kcal
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1 colher de chá de gengibre = 18 kcal
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Domingo, 1 de Janeiro de 2012
Olá lindas, como se sentem? Bem dispostas?
Ainda se vão sentrir mais quando beberem este
batido que hoje vos trago.
Já sabem que estes batidos são ideiais para perder peso, sempre a pensar na nossa
beleza :)
Ingredientes:
1 colher de Batido Natural Balance de Morango
150 ml de sumo de manga
1/2 banana madura
4 cubos de gelo
Preparação:
Misture todos os ingredientes num liquidificador.
Sirva num copo de vidro
Calorias por dose:
1 colher de Batido Natural balance = 65 kcal
150 ml de sumo de manga = 75 kcal
1/2 banana = 40 kcal
Total = 180 kcal
Margarida Rodrigues
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Total = 180 kcal
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1 colher de Batido Natural Balance de Morango
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Preparação:
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Calorias por dose:
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150 ml de sumo de manga = 75 kcal
1/2 banana = 40 kcal
Total = 180 kcal
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