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Quinta-feira, 29 de Dezembro de 2011

Batido - Delicia Silvestre



Hoje trago-vos mais um delicioso batido, a pensar nos excessos cometidos!

Trata-se de um batido com verdadeiros pedaços de fruta para dar um toque muito especial à textura super cremosa deste batido.

Ingredientes:
1 colher de Batido Natural Balance Morango
150 ml de iogurte natural não açucarado
1/2 dl de frutos silvestres

Preparação:
Misture a fruta, o iogurte natural não açucarado e 1 colher do Batido Natural Balance Morango num liquidificador.
Sirva num copo de vidro e adicione alguns frutos silvestres no topo.

Calorias:
1 colher de Batido Natural Balance = 65 Kcal
150 ml de iogurte natural não açucarado = 64 Kcal
1/2 dl de frutos silvestres = 17 Kcal
Total = 146 Kcal

Margarida Rodrigues
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publicado por Margarida às 10:35

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